Конечно, ели Вы занимаетесь бегом и у Вас нет никаких проблем со здоровьем, то Вам подойдут любые кроссовки от самых популярных мировых брендов

Для тех, кто всерьез занимается бегом очень важно подобрать правильную экипировку и специальную обувь. Если Вы правильно подобрали обувь, то сможете избежать множества проблем, травм, предотвращает возникновения усталости ног, и от занятия бегом Вы будете получать только положительные эмоции. В наши дни приобрести беговые кроссовки не проблема. Проблемой можно назвать тот факт, что среди множества брендов разбегаются глаза и вот тогда становится нелегко сделать среди них выбор. Конечно, ели Вы занимаетесь бегом и у Вас нет никаких проблем со здоровьем, то Вам подойдут любые кроссовки от самых популярных мировых брендов. Но существуют показания, при которых Вам необходимо специально подбирать кроссовки:

- Вы часто бегаете (не меньше получаса в день, более двух-трёх раз в неделю);

- Вы бегаете со скоростью свыше 13 км/ч;

- У вас большая ударная нагрузка на стопы из-за большого веса.

Если хотя бы один пункт из этих трех выполняется, то просто необходимы специальные кроссовки для бега. При этом при тщательном подборе можно заметить особенности спортивных кроссовок:

- Амортизация — располагается или в пяточной части подошвы, или в носке.

- Гибкость и мягкость — кроссовки для бега обязательно должны быть мягкими и гибкими в передней части.

- Подошва должна иметь высокие эксплуатационные свойства и быть устойчивой к истиранию — вставки из устойчивой резины располагаются в пятке и с внешней стороны носка.

- Вентиляция — нельзя делать кроссовки из не дышащих материалов, нельзя использовать кожу и другие плотные материалы.

- Шнуровка должна быть асимметричной, больше к голеностопу, для наилучшей фиксации ноги, во избежании вывихов.

- Стелька должна быть съемной, легко заменяемой, как на текстильную, так и на пластиковую.

- Масса одного кроссовка не должна быть выше 400 граммов.



Теги: подбор кроссовок в красноярске перед покупкой